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香葱肉松蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:03:43 来源:本站原创 作者:王子文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋3个相克食物白砂糖20g相克食物
低筋面粉50g牛奶60g相克食物
40g小葱适量相克食物
肉松适量 沙拉酱适量
柠檬汁适量

香葱肉松蛋糕卷的做法

  • 1.准备好所有材料。蛋白蛋黄分别放入2个无油无水的盆内。

  • 2.小葱洗净只留绿色部分,切成葱花备用。

  • 3.蛋白加入适量柠檬汁和10g糖,开始打发。

  • 4.打发至硬性发泡,抬起打蛋头,蛋白呈直立状态。(如图)

  • 5.蛋黄加糖打发至发白,体积为之前的2倍。

  • 6.分三次加入玉米油,每加一次都要打发均匀后再加第二次。加入牛奶后打发均匀。

  • 7.筛入低粉,翻拌均匀。

  • 8.用网筛把蛋黄糊再过筛一遍。

  • 9.分三次把蛋白糊加入蛋黄糊,毎加一次都要翻拌均匀后加第二次。

  • 10.倒入模具中,晃均后,震出大气泡。

  • 11.均匀撒上葱花和肉松。

  • 12.放入预热至170度烤箱,烘烤20分钟。至表面金黄。

  • 13.烤盘拿出后震出热气,稍稍放凉后用手把蛋糕卷拿出。有香葱那一面朝下。先试卷一下。

  • 14.在没有香葱的一面抹上色拉酱。

  • 15.直接用手卷起。

  • 16.旁边不整齐的边切掉,再切成三段。

  • 17.蛋糕卷2边再抹一点色拉酱。

  • 18.肉松倒在盘子上。

  • 19.把蛋糕卷的2边分别沾上肉松。

  • 20.在蛋糕上挤上色拉酱,用肉松装饰一下即可。

  • 21.成品图。

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