健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
西芹:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
花生200克相克食物 | 西芹250克相克食物 |
胡萝卜50克相克食物 | 八角半只 |
酱油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 白糖适量相克食物 |
醋适量相克食物 | 花椒油适量 |
花生拌西芹的做法
1.锅中加水,加入八角和适量盐,倒入花生煮熟;
2. 西芹去筋切丁;
3.煮熟的花生捞出晾凉; 胡萝卜去皮切丁;
4.锅中再烧开水,倒入芹菜丁稍焯水;
5.捞出沥干;
6.把酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油放在小碗中调好味;
7.西芹、花生、胡萝卜一起入大碗中,倒入料汁拌匀即可。