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清炒金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:11:37 来源:本站原创 作者:胡慧中

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

金针菇200克相克食物青椒3个相克食物
食用油适量适量
适量相克食物 鸡精适量
生抽适量

清炒金针菇的做法

  • 1.洗干净食材,青椒切去蒂细丝,金针菇去老根分散开

  • 2.热锅中加适量油

  • 3.放入青椒翻炒

  • 4.炒至青椒丝快发焉时,放进金针菇一起翻炒

  • 5.加少许生抽

  • 6.适量的白糖

  • 7.适量盐

  • 8.少许鸡料

  • 9.翻炒片刻即可关火

  • 10.成品图

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