健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 番茄1个相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 蒜2瓣相克食物 | 黄油20克 |
| 马苏里拉奶酪适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒粉适量 | |
番茄奶酪焗饭的做法
1.准备熬酱汁的材料。（酱汁量多，亲们酌情减量）
2.番茄、洋葱和蒜加适量水用料理机打成糊。
3.锅置火上，放入黄油融化。
4.倒入番茄洋葱糊熬煮。调入适量盐、酱油、胡椒粉和鸡精，熬煮至粘稠状即可盛出备用。
5.熟米饭加适量熬好的酱汁拌匀，盛到一个可放入烤箱的碗里。
6.米饭表面撒上马苏里拉奶酪碎，放入烤箱，180°上下火10分钟。
7.出炉即可享用美食了。
