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红烧兔肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:27:39 来源:本站原创 作者:李威

健康功效

兔肉:解毒、凉血、扩张血管
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

兔肉1只约3斤相克食物土豆2斤相克食物
红烧兔佐料2包300克小葱1棵相克食物
食盐适量(腌土豆用)食用油适量

红烧兔肉的做法

  • 1.将买回的新鲜兔肉除去血水备用(买时就切好)

  • 2.将土豆洗净去皮,切块后再洗一遍

  • 3.放入适量食盐腌一下备用

  • 4.小葱洗净切好备用

  • 5.锅中放入适量食用油开火

  • 6.油烧至7成热加入佐料

  • 7.佐料炒香后放入兔肉

  • 8.翻炒兔肉3分钟左右

  • 9.加入适量水,没过兔肉为好

  • 10. 盖上锅盖大火烧开后小火炖50分钟左右

  • 11. 放入腌好的土豆

  • 12. 拌匀后盖上锅盖大火烧开后小火炖25分 钟左右土豆就熟了,关火

  • 13. 烧好了的土豆兔肉

  • 14. 装盘撒上葱花

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