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Kitty鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 08:23:18 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:软坚、化痰、止咳
红萝卜:活血化瘀

食材用料

鸡蛋3个相克食物紫菜1片相克食物
火腿片1片红萝卜1根
适量 清水适量
适量

Kitty鸡蛋羹的做法

  • 1.准备好食材;

  • 2.将鸡蛋敲入碗里,加适量盐、油和清水一起 用打蛋器打至起气泡;

  • 3.把拌均匀的蛋液过滤到蒸鸡蛋的盘里;

  • 4.过滤好的蛋液用盘子盖好,上锅大火蒸十分钟就OK啦;

  • 5.然后用剪刀将紫菜剪出Kitty的胡子和眼睛,用胡萝卜剪出蝴蝶结,火腿片剪出耳朵和嘴巴,摆好形状如下图:

  • 6.火腿片和胡萝卜隔水蒸两分钟即可;

  • 7.成品!

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