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宫爆杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:10:40 来源:本站原创 作者:方中信

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

杏鲍菇1斤猪肉适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
干辣椒适量相克食物花生油适量
生抽适量适量相克食物
蚝油少许香油适量
适量淀粉适量
鸡精

宫爆杏鲍菇的做法

  • 1.切葱姜干辣椒备用。

  • 2.猪肉切丁备用。

  • 3.把杏鲍菇和胡萝卜切丁,然后把杏鲍菇,胡萝卜和豌豆焯熟备用。

  • 4.起炒锅,放花生油,葱姜干辣椒爆香。

  • 5.放猪肉丁煸炒。

  • 6.肉丁炒香后放入杏鲍菇,放盐,放蚝油生抽进行煸炒。

  • 7.杏鲍菇炒香以后放入豌豆和胡萝卜丁。

  • 8.炒好以后用生抽,醋,淀粉调碗汁,过火前加到锅中,关火后加少许鸡精,淋入香油关火。

  • 9.出锅装盘。

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