健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
(潮汕鱼饼)150克 | 五花肉250克 |
糯米300克相克食物 | 酱油适量 |
胡萝卜一个相克食物 | 葱1条相克食物 |
香菜适量相克食物 | 虾米10克相克食物 |
糯米饭的做法
1.香菇泡发,用温水,40度水
2.五花肉煎至出油
3.煎好的五花肉和糯米一起煮。
4.胡萝卜切片备用
5.鱼饼切片,备用
6.香菇切片,备用
7.鱼饼过油,装盘备用。
8.香菇过油,炒香,加点点酱油。
9.胡萝卜过油。熟不熟无所谓。青脆就好。
10.虾米过油
11.葱切颗粒,香菜切段。
12.所有食材放锅里,搅拌煎一会。关火,放入葱粒。等糯米煮熟了在一起搅拌至均匀。放点盐调味。
13.最后撒点香菜装电饭煲就大功告成。