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卷心菜炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 18:20:42 来源:本站原创 作者:马苏

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

卷心菜100克相克食物 面条300克
香葱1根相克食物干辣椒2个相克食物
料酒适量 鸡精适量
适量 老抽适量
白糖适量相克食物淀粉适量
食用油适量 清水适量

卷心菜炒面的做法

  • 1.食材:粗面条;

  • 2.锅内加适量清水煮沸后下面条煮熟;

  • 3.捞出冷水浸泡待凉;

  • 4.卷心菜切丝;

  • 5.清水冲洗干净待用;

  • 6.猪瘦肉切丝水中浸泡出血水;

  • 7.加入适量料酒、盐、淀粉;

  • 8.用筷子搅拌均匀,腌制10分钟;

  • 9.热锅冷油,倒入适量食用油;

  • 10.肉丝入锅煸炒至熟;

  • 11.捞出待用;

  • 12.卷心菜入锅翻炒;

  • 13.加入煮熟的面条一起翻炒;

  • 14.加入适量老抽、白糖、盐、鸡精调味;

  • 15.肉丝倒入锅中;

  • 16.翻炒至完全均匀入味;

  • 17.撒上葱花即可;

  • 18.成品;

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