咸味粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

咸味粥的做法

• 1.提前熬好的粥一碗

• 2.香菇，胡萝卜洗净切碎

• 3.锅里放小半碗水，放入菇煮熟。

• 4.接着放入胡萝卜碎

• 5.稍煮片刻倒入粥

• 6.搅勻煮开后关火

• 7.最后放入少许盐和鸡精，搅拌均匀。

• 8.最后盛入碗内。

• 9.最后撒上葱上少许葱花。