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芹菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 17:40:51 来源:本站原创 作者:吴昕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

鸡蛋3个相克食物芹菜半斤相克食物
1棵相克食物干辣椒2个相克食物
少许花生油适量

芹菜炒蛋的做法

  • 1.把芹菜择去根和叶,洗净

  • 2.切成小丁

  • 3.葱切葱花,辣椒切段

  • 4.火上坐锅,放油,油热,放入辣椒和葱花

  • 5.炒出葱香味,放入芹菜丁,炒蔫,放入盐

  • 6.磕入鸡蛋

  • 7.等鸡蛋液稍稍固定,翻炒均匀

  • 8.盛盘

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