健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 粉丝300克相克食物 | 胡椒粉 |
| 韭菜500克相克食物 | 鸡蛋400克相克食物 |
| 油 | 面粉500克 |
| 花椒粉 | 香油 |
| 盐 | |
蒸饺的做法
1.先把面粉和成面团，醒发30分钟
2.韭菜摘干净，洗净，然后切碎
3.粉丝用热水泡开，控水，切碎
4.锅里炒鸡蛋，把鸡蛋、粉丝和韭菜放入容器中，加入调味料拌匀
5.把面团分成小剂子，擀面皮，放入饺馅包好，放入蒸锅上
蒸饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 18:45:02 来源：本站原创 作者：杨钰莹 上一篇：大风水第23-28集剧情详细介绍
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