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墨式酸辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 02:32:39 来源:本站原创 作者:责任编辑。陈微竹

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡翅3只相克食物 低筋面粉适量
奶油2大匙白醋2大匙相克食物
墨西哥辣酱1大匙酱油1小匙
盐适量 细砂糖适量
黑胡椒适量500㏄

墨式酸辣鸡翅的做法

  • 1.将鸡翅洗净,擦干水份后在表面均匀沾上一层低筋面粉,放入约180℃的热油中,以?火炸至表面呈金黄色,捞出沥干油分备用。

  • 2.将所有调味料放入大钢盆中调匀,放入作法1炸好的鸡翅,浸泡约10分钟。

  • 3.平底锅加入适量沙拉油热至约90℃,放入作法2泡好的鸡翅,以?火煎约3分钟至表面均匀上色即可。

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