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儿时味道 洋芋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 03:54:04 来源:本站原创 作者:李亚鹏

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆三个相克食物韭菜适量相克食物
油25g适量
五香粉适量花椒粉适量
鸡粉适量胡椒粉适量
适量

儿时味道 洋芋汤的做法

  • 1.将土豆去皮洗净切片,稍微厚点的片,蒜压扁,韭菜切段,姜切片备用

  • 2.热锅倒油,油微微冒烟

  • 3.放入蒜,姜煸炒出香味

  • 4.倒入土豆片翻炒一会儿

  • 5.放入韭菜,适量盐,五香粉,花椒粉。现在放盐需要土豆片入味

  • 6.加入适量水,根据土豆多少而定量

  • 7.大火煮开,转小火煮五分钟左右,土豆熟透

  • 8.最后调入鸡粉,喜欢胡椒味的可调入适量胡椒,即可关火

  • 9.美味,好好喝

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