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白萝卜夹肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 17:56:25 来源:本站原创 作者:安以轩

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜半个相克食物 五花肉肉泥两百克
肉泥的生姜适量 肉泥的葱花适量
肉泥的生粉水的生粉三十克 肉泥的十三香适量
肉泥的味精少量 肉泥的盐三克
腌制白萝卜的盐两克 面糊的盐两克
面粉的胡椒粉一克 面粉的味精一克
面粉的面粉三十克 面粉的生粉十五克
面糊的鸡蛋一个 菜籽油半锅

白萝卜夹肉的做法

  • 1.白萝卜刷洗干净

  • 2.切成两片根连的薄片(底部不切断两片一断)如图

  • 3.依次切完装盘给盐拌匀,腌制十分钟。

  • 4.用一个大点的容器装入肉泥,准备生姜,葱末放入肉泥里,再加入十三香,味精,生粉水。一个方向搅拌。

  • 5.搅拌上劲备用

  • 6.把腌制好的白萝卜冲洗干净盐水

  • 7.把白萝卜两片连着的口打开,把搅拌好的肉泥适量的塞入白萝卜两片之间,不能塞太满哦。太满就成了萝卜丸子了。

  • 8.塞入后用手捏紧点,依次做完放入盘里。

  • 9.准备面粉的粉

  • 10.加入胡椒粉,盐,味精。水拌匀

  • 11.再加入鸡蛋

  • 12.搅成稀糊状

  • 13.热锅给半锅菜籽油大火烧至六成热

  • 14.把夹好肉泥的白萝卜放入面粉里滚滚裹上面糊

  • 15.油温烧至六成热把裹好面糊的白萝卜夹肉泥下锅炸关中火

  • 16.炸至金黄色起锅装盘

  • 17.摆盘上桌

  • 18.不够吃再来一盘

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