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香煎荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 07:47:53 来源:本站原创 作者:李咏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡蛋4个相克食物适量相克食物
少许相克食物少许相克食物
生抽3茶勺蚝油1茶勺
料酒1茶勺适量
胡椒粉少许

香煎荷包蛋的做法

  • 1.准备4个鸡蛋,

  • 2.葱,姜,蒜切碎备用。

  • 3.锅里倒入适量油烧热,将鸡蛋打入开始煎、煎至表面金黄即可,我只煎了一面,也可以两面都煎至金黄,一个煎好,再煎另一个。

  • 4.煎好的鸡蛋盛入盘中备用。

  • 5.拿一饭碗,装半碗清水、加入生抽,蚝油,料酒,适量盐调成汁备用。

  • 6.锅里剩下的油,把姜、蒜煸香。

  • 7.然后倒入煎好的鸡蛋,和那碗汤汁下锅煮。

  • 8.中途煮沸入味时,加入胡椒粉拌匀。

  • 9.最后汤快收干时,加入葱花炒片刻就可以了。

  • 10.成品图

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