健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
面豆角300克 | 五花肉200克 |
葱1根相克食物 | 姜2片相克食物 |
蒜2瓣相克食物 | 油12克 |
生抽6克 | 白糖5克相克食物 |
盐6克 | 料酒5克 |
鸡精3克 |
五花肉炖豆角的做法
1.面豆角掐弦洗干净掰段备用,葱,姜,蒜切好。
2.五花肉洗干净切片备用。
3.起锅热油,油开放入白糖,小火化开白糖。
4.白糖化开后放入五花肉转大火翻炒。
5.五花肉翻炒变白色后放入葱,姜,蒜炒香。
6.放入生抽,料酒。
7.放入面豆角翻炒。
8.豆角炒到表皮变深绿色后放入两碗水,放适量盐。
9.大火烧7到8分钟后转中火。
10.汤快烧干时放入鸡精,把汤全部烧干就可以出锅了。
11.出锅装盘