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肉末酱茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 08:58:29 来源:本站原创 作者:李克勤

食材用料

长茄子2根 肉末1两
黄豆酱50克 小葱花适量
适量

肉末酱茄子的做法

  • 1.茄子洗净,表面擦干,根绝锅的大小,切成半茄段,备用。

  • 2.肉切末,小葱切葱花,备用。

  • 3.黄豆酱提前加入水稀释,备用。

  • 4.锅内加少量油,油热后,将茄子放入锅内煎熟,注意翻面,不要糊了,茄子两面都开始变软就可以拣出,备用。

  • 5.然后在锅内放少量油,将葱花加入,煸出香味,加入肉末,将肉末炒熟,然后将煎好的切段摆入锅内。

  • 6.将稀释好的黄豆酱倒入锅内,水量基本与茄子持平。

  • 7.大火烧开,然后小火收汁,不要收的太干,要留有一些汤汁。出锅后,在上面撒上小葱花装饰。

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