健康功效
鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鸡胗500克相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
糖2匙相克食物 | 凉拌香醋1匙 |
凉拌酱油1匙 | 盐适量 |
花椒油适量 | 生抽2匙 |
老抽1匙 | 花椒适量 |
大料适量 | 桂皮适量 |
蒜末适量 | 辣椒油适量 |
香油适量 |
鸡胗拌瓜条的做法
1.鸡胗洗净,用热水焯一下,捞出放凉备用。
2.黄瓜拍松,切段备用。
3.锅中加适量水,加生抽、老抽、盐、花椒、大料、桂皮,大火煮开。将鸡胗放卤汁里煮12分钟关火。浸泡放冰箱冷藏1小时。鸡胗不要煮时间长了,会变硬口感不好。
4.卤过鸡胗切片,与黄瓜放在大碗里,加入蒜末、盐、凉拌酱油、凉拌香醋、糖、花椒油、辣椒油、香油拌匀即可。
5.成品装盘。黄瓜也可换成芹菜,再加点香菜也可以。