健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
食材用料
苹果1个(270克)相克食物 | 橙子1个(250克)相克食物 |
藕粉1包(36克) | 枸杞10克相克食物 |
白糖20克相克食物 | 清水适量 |
水果藕粉羹的做法
1.准备好食材。将苹果、枸杞洗干净,白糖、枸杞称好份量。
2.将橙子去皮去白色的衣,切成小块,把苹果去皮切成小块,全部放入一个盘子中。
3.把藕粉倒入碗中,加半碗凉水,搅拌至无干粉颗粒。
4.锅内放入适量清水,烧开,倒入苹果、橙子的碎丁、枸杞,中火煮3分钟,可用铲子轻轻翻动几下。
5.加入白糖,倒入藕粉水,边倒边用铲子搅拌,至锅内清水变为粘稠状为止。
6.水果藕粉羹做好了,如图。
7.盛入碗中,可以享用了!正好一人一碗呢。
8.美美地摆拍一张!
9.再来张大图。