健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
面粉210g | 黑米粉20g |
奶粉10g | 牛奶130g相克食物 |
蜂蜜20g相克食物 | 色拉油20g |
盐2g | 泡打粉3g |
小苏打2g |
奶香黑米苏打饼干的做法
1.所有粉类材料集合,充分拌匀;
2.液体类材料集合一起搅拌均匀;
3.粉类混合材料倒入液体里,快速和一个面团;
4.反复三次叠被子擀开,最后擀成0.3厘米左右的厚片,上面用叉子插满小孔;
5.切适当大小的方块,放入烤盘,170度,25分钟;我用的是30升烤箱,两盘的量,中途需要上下交换位置。
牛奶:富含蛋白质
面粉210g | 黑米粉20g |
奶粉10g | 牛奶130g相克食物 |
蜂蜜20g相克食物 | 色拉油20g |
盐2g | 泡打粉3g |
小苏打2g |
1.所有粉类材料集合,充分拌匀;
2.液体类材料集合一起搅拌均匀;
3.粉类混合材料倒入液体里,快速和一个面团;
4.反复三次叠被子擀开,最后擀成0.3厘米左右的厚片,上面用叉子插满小孔;
5.切适当大小的方块,放入烤盘,170度,25分钟;我用的是30升烤箱,两盘的量,中途需要上下交换位置。
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