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大米Cucci的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:55:32 来源:本站原创 作者:邓安奇

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
五花肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

大米适量相克食物五花肉适量
豆角适量相克食物胡萝卜一小根相克食物
食用油适量 葱丝适量
姜丝适量适量
生抽适量

大米Cucci的做法

  • 1.五花肉切小丁,葱姜切丝。油烧热后小火煸炒五花肉

  • 2.五花肉煸出肥油后加入葱丝姜丝炒香

  • 3.倒入豆角段煸炒几下

  • 4.加入胡萝卜块煸炒几下

  • 5.加入淘洗好的大米,反复煸炒

  • 6.混合均匀后加入生抽,依个人对颜色喜好添加

  • 7.加入适量盐搅拌均匀后加入水到刚刚没过饭菜

  • 8.大火烧开后倒入电饭煲

  • 9.用正常煮饭按键煮熟即可

  • 10.熟了~

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