健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
| 面粉120g | 牛奶300ml相克食物 |
| 皮糖粉20g | 鸡蛋2个相克食物 |
| 内陷料: | 苹果1个相克食物 |
| 淡奶油200ml | 奶油糖粉25g |
| 玉米油少许 | |
苹果班戟的做法
1.鸡蛋加糖粉打散，加入牛奶搅拌均匀，加入面粉，搅拌均匀。然后过至少3变筛子，最好是比较细的筛子没有图，忘记拍图了
2.用不粘锅摊皮子，稍微涂点油更好揭
3.打奶油，放糖直接打，就好，奶油放上，上面放上水果，其实没有很大水分的水果都可以，芒果，草莓，榴莲都可以
4.包起来就好了
5.内部展示
