健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 黄瓜2根相克食物 | 白芝麻少许 |
| 姜蓉少许 | 蒜蓉少许 |
| 生抽适量 | 花生油适量 |
| 蚝油少许 | |
凉拌黄瓜卷的做法
1.把两根黄瓜用盐水浸泡去除瓜身残留农药。
2.去头去尾，对半切断。
3.用削瓜刀把黄瓜用暗力慢慢削成薄片条。
4.然后顺着瓜片条慢慢卷起。
5.全部卷好摆盘，中间在用胡萝卜切片摆个小花。
6.把姜蒜剁末。
7.平底锅放适量花生油，把姜蒜蓉翻炒数秒。
8.然后再放适量生抽，蚝油，还有少许白芝麻翻炒数秒。
9.然后盛入容器。
10.把酱汁浇在黄瓜上面即可。
11.普通的黄瓜就立马变成高大上咯。
