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清炖羊肉玉米汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 15:09:12 来源:本站原创 作者:高胜美

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
玉米:健脾、利水、祛湿
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

羊肉300克相克食物玉米一个相克食物
粉丝一小团相克食物 花椒粒10克
生姜几片相克食物小葱三四颗相克食物
小红辣椒五六颗几瓣相克食物

清炖羊肉玉米汤的做法

  • 1.准备食材先,开始行动吧

  • 2.把羊肉切成小片,薄一点会更好,把玉门可提前煮熟哦,煮的时候就可以加料的

  • 3.玉米煮熟后加入羊肉片,加入盐,葱姜蒜等提前准备好的料,羊肉变色后加入粉丝团

  • 4.最后加入香菜焖半分钟就可以开动啦

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