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密豆双皮奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 17:22:19 来源:本站原创 作者:沈星

食材用料

纯牛奶500ml 密红豆适量
30克相克食物鸡蛋1个相克食物
炼乳适量

密豆双皮奶的做法

  • 1.牛奶倒入奶锅,开火煮到快要沸腾的状态

  • 2.煮好的牛奶倒入碗里,把小泡泡用勺子舀出去

  • 3.牛奶冷却,稍微有点儿温度,表面会结成一层微黄的皮

  • 4.用筷子将奶皮一边稍微挑开,把牛奶倒入另一个容器,奶皮留在碗中

  • 5.鸡蛋和蛋清分离

  • 6.将鸡蛋清打散

  • 7.将蛋清过滤到牛奶里,放入糖,搅拌均匀糖融化,然后再用勺子舀掉气泡

  • 8.再把混合后的牛奶用筛网倒入留有奶皮的碗里,慢慢沿着边倒,奶皮就会浮起来

  • 9.蒸锅开始烧水,碗表面用保鲜膜包好,然后等水烧开,放入蒸锅,大火蒸15分钟,关火。

  • 10.密红豆要先浸泡,最后前一天就浸泡

  • 11.然后倒入锅中煮1-2小时就可以了,倒入炼乳,小火煮到汁稍微收干,慢慢用勺子搅拌。

  • 12.密红豆倒入双皮奶上,搅拌均匀即可

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