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东北一锅出的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 18:43:44 来源:本站原创 作者:黄贯中

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆2个相克食物窝瓜一小块相克食物
豆角一斤相克食物 发面饼适量
适量味精适量相克食物
适量相克食物

东北一锅出的做法

  • 1.先将豆角炒制,在放入土豆和窝瓜加大酱一起炒制

  • 2.将汤汁炖到八分熟放入发面饼,蒸制15分钟

  • 3.在饼上扎一些小孔放气

  • 4.待汤汁适量关火出锅即可

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