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红烧虾球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:09:00  阅读:5601 来源:本站原创 作者:徐若瑄

健康功效

彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

虾仁半斤相克食物彩椒三个
花生油少许 葱花少量
姜丝少许 蒜末少许
淀粉半勺 生抽两勺
白糖两勺相克食物料酒半勺

红烧虾球的做法

  • 1.准备好主料。虾仁提前化冻,我直接买的开背大虾仁。

  • 2.生抽两勺,淀粉半勺,白糖两勺,白开水两勺调成红烧汁备用。

  • 3.平底锅加热油,放入葱姜蒜爆香。

  • 4.然后加入虾仁翻炒。

  • 5.虾仁炒到变红色就可以加入之前步骤2调制好的红烧汁继续翻炒收汁。

  • 6.收汁之后加入彩椒继续翻炒一下。

  • 7.出锅之前加入少许食盐调味。

  • 8.色香味俱全而且很营养的下饭菜就做好了。虽然是虾仁但是一加热就变成虾球了,有木有!

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