食材用料
| 铁棍山药2根相克食物 | 蓝莓酱2勺 |
| 牛奶80克相克食物 | 白砂糖适量相克食物 |
| 酸奶3勺相克食物 | 温水适量 |
蓝莓山药泥的做法
1.将铁棍山药去皮洗净备用。
2.锅中倒入少许清水放入山药盖上按下煮饭键（由于我锅小，便选择了电饭煲，大家锅大的话尽量选择蒸，这样蒸出来的山药水分不会变多）。
3.山药蒸好后取出放凉，装入保鲜袋中压至成泥。
4.将牛奶，酸奶以及白砂糖倒入山药泥中搅拌均匀。
5.将搅拌好的山药泥装入裱花袋中就可以开裱了。
6.洗净一玻璃杯将山药泥挤入杯中（可选小碗，裱什么的形状按大家喜欢的去裱就好）。
7.取2勺蓝莓酱用温水化开。
8.将调好的蓝莓酱汁淋入山药泥中便可享用了。
