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拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:55:51 来源:本站原创 作者:纪敏佳

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜2根相克食物香油适量
辣椒油适量适量
鸡粉适量 生抽适量
适量相克食物白糖适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
香菜2棵相克食物 干红椒1个

拍黄瓜的做法

  • 1.准备食材!黄瓜2根,葱、蒜、干红椒分别切末,香菜切段

  • 2.将黄瓜拍碎!我拍,拍、拍

  • 3.拍碎的黄瓜切段

  • 4.放入大碗中备用

  • 5.加入葱、蒜、香菜

  • 6.倒入生抽、醋、香油、白糖、盐、鸡粉辣椒油搅拌钧匀

  • 7.盛盘,撒上干红椒末做点缀

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